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Gesunde Führung

Für sich selbst und andere Verantwortung übernehmen

Gesunde Führung heute.

Führung ist heute mehr als Zielvorgaben, Zahlen und Projektmanagement.
Gesunde Führung beginnt bei Ihnen selbst – und wirkt über die Beziehung zu Ihrem Team tief in die Organisation hinein.

In Seminaren, Workshops und Coachings für gesunde Führung begleite ich Führungskräfte dabei,

  • psychische Belastungen frühzeitig zu erkennen,

  • gesunde Selbstführung zu etablieren

  • und einen authentischen, gesundheitsförderlichen Führungsstil zu entwickeln.

Damit Führung nicht krank macht – sondern Halt gibt.

Impulsvortrag:
Gesunde Führung – Heute unverzichtbar

Impulse zu den wichtigsten Grundprinzipien gesunder Führung und zur Frage: Was braucht es, damit Menschen gerne, gesund und leistungsfähig arbeiten können?

Ein lebendiger Einstieg in das Thema – für Führungsevents, Gesundheitstage oder interne Veranstaltungen.

Tagesseminar:
Sich selbst und andere gesund führen

Führung beginnt mit Selbstführung.

In diesem Tagesseminar reflektieren Sie Ihre Haltung, stärken Ihre Stresskompetenz und lernen, wie gesunde Kommunikation und Führung im Alltag funktionieren kann.

Themen:

  • Stress erkennen und regulieren

  • Kommunikation mit belasteten Mitarbeitenden

  • Gesunde Grenzen setzen

  • Praxistransfer in den eigenen Führungsalltag

Seminarreihe:
Gesunde Führung in der Praxis

Die Weiterentwicklung für Teams oder Organisationen, die gesunde Führung nachhaltig verankern möchten.
In mehreren Modulen entwickeln Sie als Führungskräfte ein gemeinsames Verständnis, konkrete Strategien und reflektieren Ihre eigene Rolle in einem geschützten Rahmen.

Mögliche Inhalte:

  • Gesunde Selbstführung

  • Resilienz in belastenden Situationen

  • Teamgesundheit & psychische Belastungen

  • Rollenklarheit, Motivation & Umgang mit Veränderung

 

Format: 4 Module à 4 Stunden

Einzelcoaching:
Gesund führen in der eigenen Rolle

Im vertraulichen Rahmen erhalten Sie gezielte Unterstützung zu Ihren individuellen Herausforderungen:

  • Umgang mit Überforderung oder Teamkonflikten

  • Klärung der eigenen Führungsidentität

  • Strategien zur Emotionsregulation, Selbstfürsorge & Stressmanagement

Dauer: 3–6 Sitzungen à 60 Minuten
Format: Online

Workshop:
Psychische Gesundheit im Team – erkennen, ansprechen, unterstützen

Ein praxisorientierter Workshop zum sicheren Umgang mit psychischen Belastungen im Team. 

Anzeichen psychischer Belastungen früh erkennen, Gespräche wertschätzend führen und sinnvolle nächste Schritte einleiten – ohne Überforderung oder Berührungsangst.

Dauer: Halbtags oder Ganztags
Format: Präsenz oder Online

Wie ich arbeite

Als Gesundheitspsychologin mit Führungserfahrung, fundierter wissenschaftlicher Ausbildung und empathischer Haltung biete ich ein Angebot, das fachliche Tiefe und praktische Umsetzbarkeit vereint.
Ich arbeite wertschätzend, klar und lösungsorientiert – immer mit Blick auf das Machbare im Führungsalltag.

So arbeite ich mit Ihnen

Sie interessieren sich für ein Seminar, einen Workshop oder ein individuelles Coaching zum Thema Gesunde Führung?

 

Dann besprechen wir in einem ersten, unverbindlichen Kennenlern-Call, was Sie und Ihr Team bewegt - und wie ich Sie gezielt unterstützen kann.

Das Gespräch dauert etwa 30 Minuten und findet telefonisch oder via Zoom statt.

 

Im Anschluss erhalten Sie ein individuelles Angebot, das zu Ihren Zielen, Rahmenbedingungen und Ihrem Budget passt.

 

Ob Inhouse-Veranstaltung, Führungskräftecoaching oder Impulsformat - gemeinsam finden wir die passende Lösung.

 

So läuft unsere Zusammenarbeit ab:

  1. Kostenfreies Erstgespräch vereinbaren

  2. Individuelles Angebot erhalten

  3. Gesunde Führung in Ihrer Organisation stärken

 

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!

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