Gesunde Führung
Für sich selbst und andere Verantwortung übernehmen
Gesunde Führung heute.
Führung ist heute mehr als Zielvorgaben, Zahlen und Projektmanagement.
Gesunde Führung beginnt bei Ihnen selbst – und wirkt über die Beziehung zu Ihrem Team tief in die Organisation hinein.
In Seminaren, Workshops und Coachings für gesunde Führung begleite ich Führungskräfte dabei,
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psychische Belastungen frühzeitig zu erkennen,
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gesunde Selbstführung zu etablieren
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und einen authentischen, gesundheitsförderlichen Führungsstil zu entwickeln.
Damit Führung nicht krank macht – sondern Halt gibt.
Impulsvortrag:
Gesunde Führung – Heute unverzichtbar
Impulse zu den wichtigsten Grundprinzipien gesunder Führung und zur Frage: Was braucht es, damit Menschen gerne, gesund und leistungsfähig arbeiten können?
Ein lebendiger Einstieg in das Thema – für Führungsevents, Gesundheitstage oder interne Veranstaltungen.
Tagesseminar:
Sich selbst und andere gesund führen
Führung beginnt mit Selbstführung.
In diesem Tagesseminar reflektieren Sie Ihre Haltung, stärken Ihre Stresskompetenz und lernen, wie gesunde Kommunikation und Führung im Alltag funktionieren kann.
Themen:
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Stress erkennen und regulieren
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Kommunikation mit belasteten Mitarbeitenden
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Gesunde Grenzen setzen
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Praxistransfer in den eigenen Führungsalltag
Seminarreihe:
Gesunde Führung in der Praxis
Die Weiterentwicklung für Teams oder Organisationen, die gesunde Führung nachhaltig verankern möchten.
In mehreren Modulen entwickeln Sie als Führungskräfte ein gemeinsames Verständnis, konkrete Strategien und reflektieren Ihre eigene Rolle in einem geschützten Rahmen.
Mögliche Inhalte:
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Gesunde Selbstführung
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Resilienz in belastenden Situationen
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Teamgesundheit & psychische Belastungen
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Rollenklarheit, Motivation & Umgang mit Veränderung
Format: 4 Module à 4 Stunden
Einzelcoaching:
Gesund führen in der eigenen Rolle
Im vertraulichen Rahmen erhalten Sie gezielte Unterstützung zu Ihren individuellen Herausforderungen:
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Umgang mit Überforderung oder Teamkonflikten
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Klärung der eigenen Führungsidentität
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Strategien zur Emotionsregulation, Selbstfürsorge & Stressmanagement
Dauer: 3–6 Sitzungen à 60 Minuten
Format: Online
Workshop:
Psychische Gesundheit im Team – erkennen, ansprechen, unterstützen
Ein praxisorientierter Workshop zum sicheren Umgang mit psychischen Belastungen im Team.
Anzeichen psychischer Belastungen früh erkennen, Gespräche wertschätzend führen und sinnvolle nächste Schritte einleiten – ohne Überforderung oder Berührungsangst.
Dauer: Halbtags oder Ganztags
Format: Präsenz oder Online
Wie ich arbeite
Als Gesundheitspsychologin mit Führungserfahrung, fundierter wissenschaftlicher Ausbildung und empathischer Haltung biete ich ein Angebot, das fachliche Tiefe und praktische Umsetzbarkeit vereint.
Ich arbeite wertschätzend, klar und lösungsorientiert – immer mit Blick auf das Machbare im Führungsalltag.
So arbeite ich mit Ihnen
Sie interessieren sich für ein Seminar, einen Workshop oder ein individuelles Coaching zum Thema Gesunde Führung?
Dann besprechen wir in einem ersten, unverbindlichen Kennenlern-Call, was Sie und Ihr Team bewegt - und wie ich Sie gezielt unterstützen kann.
Das Gespräch dauert etwa 30 Minuten und findet telefonisch oder via Zoom statt.
Im Anschluss erhalten Sie ein individuelles Angebot, das zu Ihren Zielen, Rahmenbedingungen und Ihrem Budget passt.
Ob Inhouse-Veranstaltung, Führungskräftecoaching oder Impulsformat - gemeinsam finden wir die passende Lösung.
So läuft unsere Zusammenarbeit ab:
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Kostenfreies Erstgespräch vereinbaren
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Individuelles Angebot erhalten
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Gesunde Führung in Ihrer Organisation stärken
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!